当我看手机的时候我在看些什么


2021年3月29日,第1天。

今天想谈谈手机,自己似乎花费了太多时间在手机上,但好像又什么事情都没有做。
往往只是刷着一些毫无意义的信息,自以为在学习,实则什么都没有收获。
只有当屏幕亮着时,自己才会跟着网上的段子,奇闻趣事,傻傻地乐一乐,每当屏幕熄灭,自己又能记住什么,总想着做有意义的事情,但这样碎片化地看一些纷繁杂乱的信息,真的对自己有意义吗?手机灭屏之后,乐过的段子,笑过的笑话,也都随之而去,留给自己的,只有身体的疲惫和精神的空虚。
每天深夜,在睡前,总会拿着手机上网毫无目的漫游,仿佛只有这样,自己才能得到心灵的宁静与放松,可每天夜晚一刷起来就不知道要到什么时候才会停止,最后得到的往往不是心灵的宁静,而是身心的疲惫,然后在疲惫中关上屏幕,闭上干涩、肿胀的双眼,最后昏昏沉沉地睡去,第二天再无精打采地起来。
毫无克制地刷手机,带给自己的只是一时的安慰和舒适,留下的确是杂乱的生活和疲惫不堪的身心。
当我看手机时我在看些什么,又在追求些什么?
看了一下今天的手机屏幕使用时间,6小时39分,在最近几天里不算是比较多的,平均每天,自己使用手机的时间都在7小时以上,那么当我看手机的时候我在看些什么呢?
分析了一下上一周手机屏幕的使用时间,具体如下:

微信读书:14时42分
王者荣耀:10时47分
知乎:7时34分
QQ:6时24分
微信:6时13分
抖音:5时1分
学习强国:2时54分
百度贴吧:2时40分
低于2小时的未列出

这只是最近一周的数据,或许每周使用情况不太一样,但这些数据还是有很有的代表性的。
自己玩手机的时间基本上花在了聊天社交、图书阅读和游戏上,下面依次分析一下这几项。
聊天社交
无论是在自己看来还是在别人看来,自己从来都不是一个热爱社交的人,但在聊天社交这一项花的时间确实那么长。
微信、QQ用了那么久,自己真的是在跟人聊天吗?
好像不是的,大部分时间都是在刷朋友圈,毫无目的地随便看一看,自己根本就没有那么多的时间用在聊天上,这似乎早就不是真正的社交了,更多的是排解无聊与空虚的无意义行为,行为过后,带来的是更多的空虚与无聊,然后就在这个陷阱里反反复复。
朋友圈真的有那么好看吗?
这个时代,我们似乎都太过于在乎别人的生活,而往往忘记了自己真正的生活所在。
关注别人再多,又对自己的生活有什么好处呢?
这样的事情,并没有拉近自己与朋友的距离,反而会在朋友圈被包装的信息下,变得越来越陌生。
偶尔刷一刷,获取一些信息,了解一下朋友的最新动态,这无可厚非,但把太多的时间花在朋友圈上,就有过之而无不及了。
同样的,知乎也是如此,刷知乎或许在某种程度上让自己获取到了一些信息,但更多的,是信息背后无止尽的焦虑,刷知乎,并不能让自己成长,能让自己真正成长的是关闭知乎后深刻的思索和内省。
图书阅读
这一点就不多说什么了,最近正在培养阅读的习惯,希望接下来能坚持下去,读一些经典之作。
游戏
最近这一年,打的最多的游戏就是王者荣耀了,从去年春天疫情在家开始,到今年春天,自己入坑王者1年出头了。
自己以前一直是个不怎么打游戏的人,王者荣耀也是自己游戏时长最长的游戏了。
打王者这一年,自己收获了些什么呢?
最初打王者,是为了排解无聊,加强与朋友之间的联系,但一年以来,这一点似乎并没有做到自己想象的样子,自己更多的时间是一个人沉迷于游戏中,打王者,并没有让自己变得更会社交,更加不无聊,反而更加的空虚,更加的因为游戏中的各种逆风而情绪化。
打王者,早就违背了自己最开始的初衷。
所以,我决定卸载这个游戏,开始自己新的生活。
结语
未完待续……


文章作者: pcl
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